养生网养生指南:
广告

甘肃福利彩票刮刮乐:芒果是热性还是凉性?芒果功效与作用你了解吗

发布时间:2018-06-20 14:17:53 浏览:1709 来源:互联网

甘肃快三专家推荐号码 www.t89km.cn   中医认为,芒果是湿热水果,多吃会上火。特别是过敏体质的人要慎食芒果,吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉,以免发生过敏反应。一般人也不宜大量进食芒果,否则皮肤发黄,并对肾脏赞成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物,以免皮肤发黄。

  芒果味道甘酸,性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿、养胃止呕的作用。同时还能治疗胃热烦渴,呕吐、晕车、晕船等等作用。同时,他们还富含有维生素A、C,钙质等等多种营养物质。

  芒果水量含量高,热量很低,属于寒性水果,所以体寒者不能过度食用,不然会有腹胀等不适应的症状。

  吃芒果会胖吗

  一般适量吃不会长胖。芒果热量低,100克芒果的热量是32大卡,脂肪含量仅0.20克,碳水化合物为8.3克,是低热量的减肥食物。而且,芒果中含有大量粗纤维,能促进排便,减少宿便,因此适当吃不会长胖,还能帮助减肥呢。

  当然,也只能适量啦。因为芒果本身是含糖分的水果,含糖量高达14%一16%,如果长期大量进食芒果的话,糖分在人的体内没有及时新陈代谢掉的话,是可以在身体内贮存形成人体的组织的,特别是晚上,代谢速度减慢,肠胃消化吸收能力下降,吃多了芒果,糖分来不及代谢就会转变成脂肪,所以是芒果吃太多是可能导致肥胖的。

  哪些人不宜吃芒果

  1、皮肤病病人

  有反复青春痘,湿疹或者是疮疡流脓的人群,食用芒果这种湿毒气较重的水果,会使病情加重,甚至恶化。

  2、过敏体质的人

  芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的人不能吃芒果。另外吃完后芒果后,要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。

  3、肠胃功能不好的人

  肠胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃了芒果后,会全身起红疹子,出现呕吐腹泻的过敏现象。

  4、身体湿气重的人

  体内带有湿气的人是不适合吃芒果的,例如风湿病患者,因为体内带有湿气的人吃芒果会导致情况更加严重。

  5、糖尿病人

  由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。

  吃芒果的禁忌

  1.由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。

  2.芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。

  3.过敏体质的人要慎食,因为芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。

  4.气虚、脾虚的人慎食,最好不要吃。

  5.饱饭后不可食用芒果,芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,可能引起发黄病。

广告
  • 日本不是那就你是喽。[大笑] 2019-05-13
  • 空军多型多架战机绕飞祖国宝岛 2019-05-09
  • 2018年上海国际电影电视节在新征途上再出发 2019-05-05
  • 河曲警方开展遵纪守法、打击赌博违法犯罪宣传活动--黄河新闻网 2019-05-03
  • 商务部公布对原产于美国和日本的进口氢碘酸产品反倾销调查的初步裁定 2019-04-30
  • 临沧对话:中佛协藏南传办主任清远法师谈南传佛教 2019-04-21
  • 218万游客在晋中市“粽”情过节 2019-04-16
  • 石景山区长文献转任朝阳代区长 2019-04-07
  • 韩美共同宣布:暂停8月“乙支自由卫士”联合军演 2019-04-05
  • 中国又一“超级工程”将完工 8年耗资1000亿将惊艳世界 ——凤凰网房产 2019-04-05
  • 战机还未飞抵 英工程师就“向中国泄露F35B机密”? 2019-04-03
  • 尖端科技为传统保险业“赋能” 2019-04-02
  • 社会民生--山西频道--人民网 2019-04-02
  • 召开江西全面放开养老服务市场提升养老服务质量发布会 2019-04-01
  • 在雄安,和你约定下一个十年 2019-04-01
  • 771| 707| 253| 930| 802| 43| 43| 356| 333| 796|