养生网养生指南:
广告

双色球2018年甘肃中奖:五谷抗衰老 美容又养颜

发布时间:2015-04-04 17:57:32 浏览:43078 来源:

甘肃快三专家推荐号码 www.t89km.cn 老中医养生道

  小米

  小米最大的功效就是可以治疗消化不良,因为小米是非常容易消化的食物,且容易被人体所吸收,同时会产生促睡血清素的分泌,其是温和的纤维质,对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果,同时也可以有清热利尿的功效。

  薏仁

  薏仁有助促进利尿消肿的效果,是最好的排毒圣品,常被使用来美白及改善水肿的问题,同时也有助于免疫及降血脂的功效。若有高血脂,每日摄取60公克的薏仁,就会让血胆固醇有明显降低的功效。

  玉米

  玉米可说是五谷杂粮中最好的抗癌产品,其含有丰富的膳食纤维、玉米黄素、维生素B6、菸硷酸等成分,且有刺激肠胃蠕动之功能。女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤细?功效,同时也可以延缓老化,甚至有抑制皱纹产生之作用。长期服用玉米,也可以降血脂及降低血清胆固醇。不过玉米会导致胃闷胀气,因此不宜一次吃过多的份量。

  黑芝麻

  众所周知,黑芝麻有乌发的作用,基于其富含丰富的维生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化,达到抗老化的功效。同时其也富含钙及镁,有助于骨骼的成长,同时其含有的蛋白质、铁、维生素A、D、E、B1、B2,都有助于美化肌肤。

  红豆

  红豆是一种防疫的养生食品,是从古代至今都被受肯定的食品,其功效包括补血利尿及消肿,对于一些爱美人士,红豆更有助于气色红润、补血及促进血液循环的功效。

广告
  • 218万游客在晋中市“粽”情过节 2019-04-16
  • 石景山区长文献转任朝阳代区长 2019-04-07
  • 韩美共同宣布:暂停8月“乙支自由卫士”联合军演 2019-04-05
  • 中国又一“超级工程”将完工 8年耗资1000亿将惊艳世界 ——凤凰网房产 2019-04-05
  • 战机还未飞抵 英工程师就“向中国泄露F35B机密”? 2019-04-03
  • 尖端科技为传统保险业“赋能” 2019-04-02
  • 社会民生--山西频道--人民网 2019-04-02
  • 召开江西全面放开养老服务市场提升养老服务质量发布会 2019-04-01
  • 在雄安,和你约定下一个十年 2019-04-01
  • 哪个不在痛打落水狗呢 2019-03-29
  • 数学将成为宇宙通用语言?知识周刊 2019-03-28
  • 北京市发展租赁型职工集体宿舍 2019-03-28
  • 高校炮制爱心萝卜宴相关新闻 2019-03-25
  • 【波士通达奔驰车型报价】波士通达奔驰4S店车型价格 2019-03-25
  • 新时代青年大学生 学习新思想 同上一堂课 2019-03-24
  • 24| 440| 187| 228| 348| 469| 741| 798| 846| 471|