养生网养生指南:
广告

甘肃福彩快三开奖结果:薏苡仁陈皮鸭肉汤

发布时间:2011-09-22 09:07:11 浏览:39825 来源:

甘肃快三专家推荐号码 www.t89km.cn   配料:鸭肉250克、薏苡仁30克、莲子30克、桂圆肉15克、陈皮6克

  做法:

  1.将鸭肉洗净、切块;薏苡仁、莲子、桂圆肉、陈皮洗净,待用。

  2.将全部用料一同放入砂锅内,加清水适量,大火煮沸。小火煮1小时,调入精盐即成。

  功效:补脾祛湿,养心安神。

  一、不同地域 因地制宜

  东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相对较长,可将薏苡仁增加至35克。

  西北地区:气候干旱,多风沙,日照充足,可将莲子增加至35克。

  中部地区:气候较为温和,日照充足,可将桂圆增加至18克。

  东南地区:气候湿润,雨量丰富,可将桂圆减少至13克。

  西南地区:多雨,气候湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可将陈皮增加至7克。

  二、不同体质 因体选方

  气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。此配方薏苡仁增加至35克。

  血虚体质:血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此方桂圆增加至18克。

  阴虚体质:阴虚的人消瘦怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此方中薏苡仁增加至35克。

  阳虚体质:阳虚的人口淡不渴,形寒喜暖,四肢欠温,毛发易落。此方中桂圆增加至18克。

  三、不同年龄 食补各异

  青少年:青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足,日食两次。

  中壮年:莲子增加至35克。

  老年人:机体代谢和排泄功能下降,份量可减半摄取。

下一篇:韭菜炒羊肝
广告
  • 回家!2018春运宣传片温暖出炉 2019-02-20
  • 建设马克思主义执政党的光辉指引 ——《中国共产党章程(修正案)》诞生记 2019-02-20
  • 家长快看!济南市中、历下区2018年入学安排最新出炉 ——凤凰网房产济南 2019-02-20
  • 动次创始人杨宝成:“格”斗快手、抖音 2019-02-18
  • 多视角、多元化,中外知识产权面面观 2019-02-10
  • ——客观唯心主义哲学思想的幸福感和不幸福感则是:人的主观臆断的欲望能否在“神”的制约中满足“好”的感觉。“幸福”就是在“神”的制约中满足了人的主观臆断的欲望而达 2019-02-10
  • 江苏省级福彩公益金 资助南京7个公益项目 2019-02-06
  • 比利时建议每周饮酒别超过10杯 2019-02-06
  • 吸引千百万青少年喜爱参与和互动 2019-01-30
  • 端午节粽飘香!怎么吃粽子不发胖?习俗暗藏养生精髓 2019-01-23
  • 殷之光朗诵《我骄傲我是中国人》 2019-01-22
  • 南通如皋为应对督察“回头看”违法掩埋危险废物 2019-01-22
  • 明年起全面供应国六标准汽柴油 2019-01-21
  • 建行重庆市分行精心组织“6.14信用记录关爱日”主题宣传活动 2019-01-18
  • 你所说的时候正是四两酒半仙处于姑娘的时候。四两酒半仙说,她俩当年一人一餐饭就要吃一斤半米,你说这亩产够四两酒半仙一年吃吗??[微笑] 2019-01-18
  • 866| 704| 647| 952| 69| 613| 176| 717| 806| 63|